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Nordic Walking in Ernstbrunn und in der Region Leiser Berge

Wir walken regelmäßig in der Region Ernstbrunn/Leiser Berge .  

Wir walken abwechslungsreichen Wege und kombinieren unser Walks mit einem bunten Bewegungsprogramm. 



Aktuelle Kursübersicht

Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs, um weitere Informationen zu erhalten:

Fit ins Frühjahr für FLOTTE Walkerinnen und Walker >>

Fit ins Frühjahr für GENUSS-Walkerinnen und Walker+ >>

 


Fit ins Frühjahr für FLOTTE Walkerinnen und Walker

Zeit:  Freitag  von 15:00 - 16:30 Uhr  
von 9. März bis 31. Dezember 2018 (außer 30.4, 4.5., 11.5.)

 Ort: Ernstbrunn, Leiser Berge, Wanderarena Niederleis, wie z.B: Ernsti-Weg, Jakobsweg. Der Treffpunkt hängt von der Walking Route ab. Jeder Teilnehmer erhält dazu eine SMS Info.

Inhalte: Flotte Nordic Touren von 4,5 – 6 km (im hügeligen Gelände) kombiniert mit Übungen Bewegungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten (werden von mir zur Verfügung gestellt). 

Zielgruppe: alle, die gerne flott walken. Nicht für Walking-Neueinsteiger geeignet.

Kursgebühr:  
7 Teilnahmen: € 49.- / Große Karte für 15 Teilnahmen: € 98.-
Karten sind gültig bis 22.6.2018 und sind übertragbar. 
Sie entscheiden bei jedem Termin,  ob Sie teilnehmen- abgebucht wird eine Einheit nur, wenn Sie teilgenommen haben. 
Eine Schnuppereinheit ist möglich - bitte um Kontaktaufnahme.

Kursleiterin: Helga Vit, Dipl. Nordic Walking Instruktorin und diplomierte Senioren-Gesundheitstrainerin (body & health academy) , smoveyCOACH

Anmeldung + Fragen: Helga Vit, 0660/763 10 92 oder email: helga.vit(at)aktivundfit.at oder auf www.aktivundfit.at mit dem Kontaktformular


Fit ins Frühjahr für GENUSS-WalkerInnen

Zeit:   Samstag von 9:30 - 11:00 Uhr.
von 10. März bis 23. Juni 2018 (außer 31.3., 5.5., 12.5.)

Ort: Ernstbrunn, Leiser Berge, Wanderarena Niederleis, wie z.B: Ernsti-Weg, Jakobsweg. Der Treffpunkt hängt von der Walking Route ab. Jeder Teilnehmer erhält dazu jede Woche eine SMS Info.

Inhalte:  Nordic Walking  Touren von 3 - 4,5 Länge  kombiniert mit Bewegungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten (werden von mir zur Verfügung gestellt). 

Zielgruppe: alle, die sich gerne in der Natur bewegen und in moderatem Tempo walken wollen. Auch für Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger sowie für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.

Kursgebühr:  
7 Teilnahmen: € 49.- / Große Karte für 15 Teilnahmen: € 98.-
Karten sind gültig bis 31.12.2018 und sind übertragbar. 
Sie entscheiden bei jedem Termin,  ob Sie teilnehmen- abgebucht wird eine Einheit nur, wenn Sie teilgenommen haben. 
Eine Schnuppereinheit ist möglich - bitte um Kontaktaufnahme.

Kursleiterin: Helga Vit, Dipl. Nordic Walking Instruktorin und diplomierte Senioren-Gesundheitstrainerin (body & health academy) , smoveyCOACH

Anmeldung + Fragen: Helga Vit, 0660/763 10 92 oder email: helga.vit(at)aktivundfit.at oder auf www.aktivundfit.at mit dem Kontaktformular

Anmeldung + Fragen: Helga Vit, 0660/763 10 92 oder email: helga.vit@aktivundfit.at


Mag. Helga Vit

Dipl. Senioren-Gesundheits-
trainerin 50+
Nordic Walking Instructorin
smoveyCOACH

Telefon:
+43 (0) 660 / 763 10 92

E-Mail:
helga.vit(at)aktivundfit.at

 

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